پسر می خواهید یا دختر؟؟
تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده است که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت نقش دارد.
به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد. اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم در بدن استفاده کرد.
زمان شروع برنامه غذایی:
رژیم غذایی باید حداقل دو ماه قبل از بارداری آغاز شود و تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود ادامه یابد.
اجرای این رژیم در موارد زیر ممنوع است؟
ابتدا باید مطمئن شوید که ممنوعیتی برای اجرای رژِیم نداشته باشید.
مثلاً رعایت رژِیم غذایی برای پسر دار شدن در موارد: فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی کلیوی ممنوع است.
رعایت رژیم برای دختر دار شدن در موارد: اختلافات عصبی، بالا بودن کلسیم خون و نارسایی های کلیوی ممنوع است.
برای پسر دار شدن چه باید خورد؟
برای پسر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد.
مواد غذایی زیر توصیه می شود:
مرکبات- زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیز- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- گوجه فرنگی- قارچ- ذرت- نوشابه- کلیۀ غذاهای شور- هویج- سیب زمینی- گندم- شاه بلوط.
برای دختر دار شدن چه باید خورد؟
برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد.
مواد غذایی زیر توصیه می شود:
شیر و فراورده های آن، ماهی ساردین ، گردو، لوبیا سبز، کاهو، ماکارونی ، گوشت صد گرم در روز، کاکائو، جوانه گندم، کلم، فلفل سبز.
————————————
